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ウォーキングマシンを回しながらバンテージ・ポイントを見た。の巻。 こんにちは、takuoです。 仕事帰りにジムに通っていますが、長時間勤務後のジムはヘロヘロであまり効果が出ていません。まあ尿漏れ感が無くなったのは下半身の筋力がついたからで間違いあ…
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