久しぶりに天一こってりを食べたんだが、もう俺は限界かもしれない……の巻。
こんにちはtakuoです。
ようやく涼しくなってきましたね。天気は相変わらずあまりよくありませんが。今年もあと3ヶ月。なんとかやり過ごしたいものです。
さて10月1日といえば『天下一品の日』その後数日は天下一品祭り。きっかけとしては十分。久しぶりに食べに行きました。
天下一品三郷店
こちらが一番近い天下一品三郷店。
天下一品 三郷店 | Retty(レッティ) retty.me
食べログはリンクのアクセスが制限されてると出て貼れず……
一応、下がリンク。
https://tabelog.com/saitama/A1102/A110205/11003569/
貼り付け制限とかバカじゃなかろうか……？
店内も天下一品祭りです。
いつも通りこってり並麺ふつうスープ大
みんな知ってたの？天一でスープの大盛りができるという話。の巻。 takuo.hatenablog.jp
なんか赤いどんぶり…… コレってあじがさねのやつじゃねぇの？
ぐぐってみたら（なんでもとりあえずググル派です）
てか、赤丼じゃん♪
昨年、創業40周年を迎えた記念にこの赤い丼を作り、ランダムで提供しているって事だったんだけど、中々出会えずに、今回ようやく念願が叶い、ちょっと興奮しちゃいました(笑)
へー レアなの？ 知らんかった。
久しぶりの天下一品。
やっぱりうまいなー
そう食べてる時は美味いのです…
しかしその後が…
喉が渇く……
喉が渇く……
喉 が 渇 く ！ ！ ！ ！
塩分の濃さに耐えられなくなっている？
最近は外食をしなくなりました。以前なら月に3回ほどしていた外食も最近は2ヶ月に1回ぐらいでしょうか…？ その外食も食べたくなるのは寿司か焼肉… ラーメンが選択肢に入ることはほぼなく、ラーメンが食べたくなったらそれはすなわち天下一品です。
もちろん自炊とはいえ家でもインスタントラーメンを食べることはあります。ただ家で食べるときは野菜たっぷりにしますから、そこまでジャンクではない。
その結果、どうなったかというと…
外食の塩分濃度に耐えられなくなった…
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
夕方に食べて、直後から喉が渇く。
帰宅して水分補給してもまだ渇く
12時ぐらいに就寝するときもまど渇く
夜中目が覚めてもまだ渇いている
さすがにコレはアカン…
天下一品の塩分量は……？
天一こってりの塩分濃度はいくらかググってみた（とりあえずなんでもググル派です）ら公式サイトに載っていた。
こってりラーメン１杯当たり 成分 水分 69.2g 335.1g たんぱく質 6.1g 29.5g 脂質 10.1g 48.9g 灰分 1.7g 8.2g 糖質 12.3g 59.6g 食物繊維 0.6g 2.9g ナトリウム 534.0mg 2,585.9mg エネルギー 165.0kcal 799.0kcal 強調はtakuo。
ナトリウムは2585mg……
約2.5g
一日の食塩摂取量について★健康な成人の場合の一日の食塩摂取量：
男性 ： 8.0g未満 女性 ： 7.0g未満
（2015年4月からの厚生労働省推奨食塩摂取量の目標量）
★高血圧の治療を要する人：
6g以下 （高血圧治療ガイドライン2014年版より）
★腎臓疾患者の場合：３～６g以内
（厚生労働省 慢性腎臓病（CKD）PDF資料より）
ちなみに、世界保健機関（WHO）世界の人の減塩目標は、5 gです。
あれ、そうでもない……？
ち ょ っ と ま っ た ！ ！ ！
ナトリウムというのは食塩に含まれる成分の一部のことであり、「ナトリウム量」イコール「塩分量」ではありません。
ナトリウム量を塩分量に置き換える計算式ナトリウム量を食塩相当量（塩分量）に置き換えるには、下記の計算式で算出することができ、この食塩相当量で１日の塩分摂取量を捉える必要があります。
ナトリウム量（ｍｇ）×２.５４÷１０００＝食塩相当量（ｇ）
もし、食品の栄養成分表示でナトリウムの含有量が「グラム単位（ｇ）」で表記されている場合であれば、次のように計算すれば食塩相当量に換算できます。
ナトリウム量（ｇ）×２.５４＝食塩相当量（ｇ）
この計算式にあてはめてみると……
2585.9mg × 2.54 ÷ 1000 = 6.568186
四捨五入して6.6g
6.6g！！！
コレはあかんわぁ……
コレ食う前に死ぬほど汗かいて塩分抜かないとあかんレベル……
天下一品はもう封印せざるを得ない…
もしどうしても食べたい場合は自宅で野菜たっぷりにしてとかにしないと無理くさい
天一鍋とかもあるしそちらにシフトしていくしかなさそうだ…
天一鍋とは……？
あの天下一品を鍋にした！「こってりちゃんこ鍋」食べてみたい。 - NAVER まとめ matome.naver.jp
ぐるなび - 先斗町 味がさね （木屋町・先斗町/創作和食） r.gnavi.co.jp
はー 京都の先斗町に天下一品が経営する店で出してるのがベースなのかーなるほどー
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実家で試すかなぁ……
ただ、天下一品レトルトでも店で食う値段と大差無いからなぁ……
悩みどころだなぁ……
ただ、天一はどーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーしても食べたくなるときがあるからなぁ……
40代に突入するとどんどん身体への負担は減らしていかないと…
そう思ってるんやけど、体重はいっこうに減らない… (ﾉД`)ｼｸｼｸ
もうやだ……
そんな感じ……
それじゃ〜ﾉｼ
みんな知ってたの？天一でスープの大盛りができるという話。の巻。 takuo.hatenablog.jp
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